O processo de esquecimento passar pelo sofrimento e exige esforço
COMO ESQUECER?
O namoro nunca foi aquelas coisas, mas você sempre teve certeza que estava ali o homem ou a mulher da sua vida, seu grande amor. Na missão obsessiva de manter a relação você se humilhou, ouviu insultos, tapou a visão para muita coisa, afinal, não é todo dia que se encontra um grande amor.
Um belo dia, por iniciativa dele/dela, a relação acabou. Com palavras secas e cortantes ele ou ela te disse que não dava mais. Você chorou, se descabelou, implorou, deixando escorrer as últimas gotas de dignidade que te restavam, mas de nada adiantou.
Depois de muito choro e consolo, você decidiu que vai dar a volta por cima. Entre tomar essa decisão e executá-la, no entanto, há um abismo, não é mesmo?
A tentação do Whats App, a foto no Instagram, o amigo que sem querer acaba tocando no nome do cidadão ou da cidadã, aquela vizinha enxerida que pergunta: e fulano(a), como está?
A tecnologia e o círculo social são armadilhas prontas a fazerem você ter uma recaída. Por isso, fique atento às dicas abaixo:
- delete o ex ou a ex das suas redes sociais. Se você for péssimo(a) em decorar números, ótimo, não correrá o risco de tentar ligar depois de deletar o número do dito ou da dita do seu celular;
- Curta a dor por alguns dias, isso é necessário e te ajuda a conhecer a si mesmo, o que é a melhor contribuição que esse rompimento vai te trazer;
- Desabafe com alguém de confiança. Pergunte se pode ligar para esse amigo quando bater a tentação de procurar o ex ou a ex;
- Faça um esforço e saia para ver gente. Vale um barzinho, um happy hour, uma reuniãozinha na casa de alguém;
- Evite filmes românticos, Marília Mendonça e afins. Lembre-se que ela disse que “todo mundo vai sofrer”, mas casou e tem um filho lindo;
- Procure destacar suas qualidades. Não se diminua porque não deu certo a relação. Lembre-se que aquela pessoa, naquele momento, não quer mais nada contigo, o que não significa, em hipótese alguma, que você é uma pessoa horrível, que não vai conseguir chamar a atenção de mais ninguém;
- Faça um agrado a você mesmo(a). Compre uma roupa nova, faça uma viagem, faça uma sessão de massagem, de limpeza de pele, comece a frequentar uma academia de musculação, entre em um curso de dança. Vale tudo para te fazer feliz;
- Não caia na vibe de que só um novo amor vai fazer você se esquecer do passado. Pensar em achar alguém só para esfregar na cara do ou da ex é furada. Além de magoar uma pessoa que pode ser legal, você se machuca ainda mais.
Quando se sentir de fato “curado(a)” daquela relação, aí é hora de partir para outra.
Vamos voltar a este assunto tão complexo nas próximas colunas!