Combinações de nutrientes que ajudam a emagrecer
Misturar carboidratos e proteínas nas refeições auxilia a digestão e facilita a dieta de quem deseja perder alguns quilos
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Sua saúde
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A dieta ideal para os músculos
Saiba a quantidade de carboidratos que deve entrar no prato de quem gosta de malhar para manter a musculatura reforçada de forma saudável
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Para começar o dia
O ideal é caprichar no café da manhã, mas a moçada nem sempre faz isso
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Gérmen para os atletas
Rico em vitamina E, ele é bem-vindo ao cardápio de quem pratica atividade física
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Carboidrato: não dá para ficar sem ele
Nutriente deve estar sempre presente na alimentação mesmo de quem quer emagrecer
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Papanicolau: o que é e para que serve
Toda mulher tem risco de câncer de mama ou ginecológico, e deve fazer uma consulta de rotina anualmente com um ginecologista