O Plano SC Saúde vai realizar nesta sexta-feira, 17, em Canoinhas, uma ação para comemorar o dia do funcionário público aposentado. Serão realizadas dinâmicas voltadas à saúde e qualidade de vida. O evento, destinado aos segurados, ocorre das 14h às 17h, no auditório do Centro de Atenção ao Segurado (CAS), na rua 3 de Maio, 167, no centro. Para participar, os interessados devem comparecer no local e horário marcado no dia do evento.
Segundo a psicóloga Mérope Vedana, da equipe de Medicina Preventiva do Plano, a aposentadoria deve ser planejada para evitar implicações físicas e mentais. “A pessoa diminui o ritmo e consequentemente a atividade cerebral. Muitos começam a sentir-se incomodados com a baixa produtividade e passam por uma perda de autoestima, o que futuramente pode caminhar para uma depressão”, enfatiza.
Mérope destaca que o trabalhador precisa conhecer aspectos que envolvem uma aposentadoria com qualidade. Por isso o planejamento permite a superação do período de transição. “Participar de um grupo com esse propósito o ajudará a se acostumar com a ideia e a refletir sobre como será o futuro sem trabalhar. Além disso, buscar algum tipo de interesse fora do dia a dia profissional, como trabalhos voluntários ou mais tranquilos, que não exijam tanto e sejam prazerosos, por exemplo”, pontua a psicóloga.
Ela lembra ainda que fazer atividade física, viajar, desenvolver ou retomar algumas habilidades antes não praticadas por falta de tempo, são boas pedidas para se adaptar a nova vida.