O whey está inserido na vida da maioria, se não de todos os brasileiros
Quem gosta de praticar exercícios, sobretudo em academias, provavelmente conhece o Whey Protein. O alimento é utilizado para promover a síntese de proteínas musculares e o aumento da massa muscular magra, quando utilizado em paralelo às atividades físicas de resistência.
Portanto, o Whey Protein é geralmente utilizado como um suplemento por pessoas que praticam esportes.
Entenda com esse vídeo alguns tópicos importantes sobre o whey
Quem deve tomar?
Posso introduzir whey na minha dieta sem fazer exercício físico?
Whey é considerado bomba?
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