É interessante observar como há pessoas buscando academias, umas para manter a forma ou buscar uma forma ideal, outras por questões de saúde e outras ainda para fugir da solidão e interagir com outras pessoas. Bom, seja lá qual for o motivo a questão é que isso faz bem, pois o sedentarismo físico acaba também tornando outros aspectos em nós sedentários.
Mas há, porém, uma atividade que também deve fazer parte da nossa rotina e que ajuda tanto (ou mais!) quanto os exercícios físicos: a leitura! Isso mesmo. A leitura é o exercício do cérebro, pois com ela nós pensamos, imaginamos, viajamos na fantasia ou na realidade, criamos, conhecemos, evoluímos, interagimos, nos expressamos e formamos opinião ou crítica a respeito de tudo o que está ao nosso redor.
Uma boa leitura equivale a uma boa alimentação. Sabemos o que uma boa alimentação causa a nossa saúde, certo?! Pois a boa leitura irá nos beneficiar da mesma forma. Experimente dedicar uma hora do seu dia à leitura e observe os efeitos em sua vida ao longo de um mês, por exemplo. Você vai se surpreender em ver como a sua visão de mundo irá se ampliar. Suas conversas irão mudar, saindo daquela mesmice de falar da vida alheia ou de coisas superficiais, pois terá outros assuntos para conversar ou mesmo perceberá quão desnecessário é comentar sobre coisas que em nada lhe acrescentarão.
Ler é um ato de amor que você faz para você e, ao mesmo tempo, para o mundo, pois tudo e todos ao seu redor são beneficiados por esse amor, ampliando o seu espaço de ação. Ou seja, tudo o que você faz de bem para você reflete-se em seu mundo externo.
A leitura faz parte da nossa formação contínua. Quem lê, e lê bem, tem a capacidade de aceitar e entender mais as coisas, as mudanças, as diferenças e se torna tolerante com a ignorância alheia, pois muitos ainda estão presos em seus antigos conceitos. A própria história da literatura nos revela as mudanças que se deram no mundo e com a humanidade no decorrer do tempo.
O desafio, portanto, é este: exercitar seu cérebro uma hora por dia (ou mais) através de uma leitura saudável. Você e o mundo só terão a ganhar com isso!
Boa leitura!